近期，美國(guó)一項(xiàng)研究表明：有益于心血管健康的生活方式，同樣能促進(jìn)眼健康，與心血管健康狀況不佳的人相比，心血管健康狀況良好的人患糖尿病視網(wǎng)膜病變的幾率低97%。

而保持以下七項(xiàng)生活小習(xí)慣，更有助于保護(hù)心血管與眼健康，這也是美國(guó)心臟協(xié)會(huì)提出的健康指標(biāo)處方，每天改變一點(diǎn)點(diǎn)，健康生活伴你行！

1.  不吸煙

2.  定期體育進(jìn)行活動(dòng)

3.  保證健康飲食

4.  保持正常體重

5.  控制膽固醇

6.  控制血壓

7.  控制血糖水平

值得一提的是，心血管與眼相關(guān)疾病，往往在早期沒(méi)有明顯癥狀，這就需要我們?cè)诙ㄆ跈z查的基礎(chǔ)上，注意日常保健。

臨床研究證明，科學(xué)補(bǔ)充DHA有助于促進(jìn)大腦發(fā)育、改善心血管功能，預(yù)防動(dòng)脈硬化、中風(fēng)和心臟病。